Что такое интимные мышцы и зачем их тренировать?   — подборка наглядных иллюстраций. Не сопровождается развернутым текстовым пояснением, так как предназначена для клиенток, которые уже посещали мои занятия и знают теоретическую базу.

Как тренировать интимные мышцы?  — структура самостоятельного занятия, напоминание упражнений, которые мы делали на практике и рекомендации по частоте и длительности занятий.

Вагинльные шарики: как выбрать и как пользоваться— общие рекомендации, описание и длительность занятий,  упражнения с вагинальными шариками, правила ухода за интимным тренажером.на что нужно обращать внимание при выборе, видеообзор шариков в интимном магазине

Как делать интимный массаж?  —  инструкция по массажу женской интимной зоны с помощью вибропалочки для улучшения чувствительности и нормализации кровоснабжения в органах малого таза.

Как сузить влагалище?  — отчего влагалище растягивается и что с этим делать: упражнения и вагинальное омоложение, а также «фишки», которые могут создать эффект узкого влагалища для партнера уже сегодня: сужающие гели, вагинальные и анальные интимные игрушки, применения мышц пресса при соитии.

Техника секса с использованием женских интимных мышц — что нужно и чего не нужно делать интимными мышцами при соитии. Как улучшить свои ощущения и ощущения партнера.