Недавно в Солигорске прошла очередная встреча женского клуба «Рутка», который в основном объединяет представительниц прекрасной половины человечества, увлекающихся йогой. На этот раз в наш город приехала приглашенная тренер из Минска Оксана Басалай. Это опытный сертифицированный инструктор, с 2008 года она занимается изучением тренировки интимных мышц.

Продолжение: https://www.lider-press.by/novosti/novosti-soligorska/18043-soligorchanki-posetili-trening-po-intimnoj-gimnastike

2019 г. Про какие тренажёры рассказали случчанкам на интим-гимнастике. И почему им это полезно

В субботу, 20 июля, в танцевальной студии Слуцка «12:33» прошёл тренинг по интимной гимнастике. Оксана Басалай, сертифицированный инструктор из Минска, рассказала случчанкам и «Кур’еру» про анатомию, упражнения, а также про тренажёры, с помощью которых тренируются интимные мышцы.

Продолжение: https://kurjer.info/2019/07/22/intim-gimnastika/

2019 г. В Слуцке для девушек проведут занятие по интим-гимнастике

Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике Оксана Басалай расскажет и покажет случчанкам, как улучшить женское здоровье. Занятие состоится в субботу, 20 июля, в 13 часов в новой танцевальной студии Слуцка «12.33».

Продолжение: https://kurjer.info/2019/07/12/intim-gimnastika-slutsk/

2019 г. «Тренажер для занятий был размером с куриное яйцо». Как мы ходили на интимную гимнастику

Если упражнения Кегеля знакомы многим женщинам (надеемся, вы в их числе!), то про интимную гимнастику с тренажером знают немногие. Эта тема была долго табуированной в странах СНГ, и только сейчас женщины начинают активно ей интересоваться. Мы побывали на тренинге по интимной гимнастике и узнали, какие существуют приспособления для укрепления интимных мышц. Признаемся честно: впечатления получили сильные.

Продолжение: https://rebenok.by/articles/together/sex/26649-trenazher-dlya-zanyaty-byl-razmerom-s-kurinoe-yaitso-kak-my-khodili-na-intimnuyu-gimnastiku.html

2018 г. Тезисы доклада «Гимнастика для женского здоровья» на международном конгрессе «Круг жизни»

В данном докладе обоснована важность тренировки интимных мышц для женского здоровья; рассмотрены основные источники знаний о сокровенных практиках; перечислены положительные эффекты занятий и объяснены механизмы их достижения; отмечены основные противопоказания к занятиям; прокомментировано недовольство некоторых женщин самостоятельными занятиями и раскрыта роль инструктора в процессе освоения интимных упражнений.
Продолжение: https://congressminsk.by/гимнастика-для-женского-здоворья/   

2017 г. Белорусский инструктор по интимной гимнастике о тренировке сокровенных мышц

На одну из самых табуированных в скромном белорусском обществе тем журналист velvet.by поговорил с инструктором по интимной гимнастике Оксаной Басалай.
Продолжение: https://www.velvet.by/shopwindow/zdorove/zhenskoe-zdorove/belorusskii-instruktor-po-intimnoi-gimnastike-o-trenirovke-sokro