На какие еще занятия сходить?

Полная информация о датах и стоимости занятий содержится на странице Занятия по интимной гимнастике.

Вы были на занятии Секреты тренировки интимных мышц? Если нет — обязательно посетите его. Это панорамное занятие, которое позволит понять все многообразие подходов к тренировке интимных мышц и поставить правильную цель лично для Вас.

Дальше рекомендую обучаться с тренажером на интенсиве Интимная гимнастика с трежанером на котором вы научитесь правильно использовать тренажер — работать глубокими мышцами тазового дна.
При повторном посещении такого занятия — скидка 50%. Это позволит освежить память, если пришлось сделать перерыв в занятиях.
Если вам не подходит формат групповой работы или даты занятий — приходите на Индивидуальное занятие по интимной гимнастике. Персональное обучение проходит быстрее и в удобное для вас время.

Для формирования навыка тренировки интимных мышц и закрепления полученного результата  приходите на Регулярные занятия с тренажером которые проходят каждый вторник в Уручье. Вы можете ходить как курсом 1, 2, 3 месяца либо приходить разово раз в несколько месяцев для того, чтобы получить корректировку и рекомендации по самостоятельной работе.

Еще один формат регулярной работы — Семинары по интимной гимнастике— тоже по вторникам, после регулярных занятий мы будем погружаться в нюансы различных тем и разбираться в тонкостях и деталях. На занятии будет как и теория, так и полезные техники и упражнения. Это лучший способ «оставаться в теме«, развиваться и мотивировать себя к регулярным занятиям самостоятельно.

Отдельно обратите внимание на семинар «Секреты женского оргазма» который проходит ежемесячно. В нем содержится информация о женских оргазмах, которая напрямую не связана с тренировкой интимных мышц.

Материалы для самостоятельных занятий

Женская интимная анатомия — напоминалка по анатомии. Здесь же можно посмотреть мою подборку картинок, с которую я показываю на занятиях.

Как делать интимный массаж? — памятка по самомассажу.

Музыка для занятий — та самая музыка, под которую проходят мои занятия. Доступна для скачивания.

Медитация, которой мы завершаем занятия: